Deréktáji fájdalom

Ha álló, vagy fekvő helyzetben, a gerinc megy keresztül óriási nyomás súly 50 100 kg, ha a személy ül a megfelelő pozícióban, lomha,több mint 220 kg.

hátfájás

Derékfájás, Általános kifejezés, amely azt jelzi, hogy az idegrendszeri tünet, különböző típusú betegségek a mozgásszervi rendszer. A 86 % - os, a felnőtt lakosság tapasztalatait a gyakori hátfájás, de csak körülbelül a fele az emberek, akik szenvednek, ez a tünet felé a doktor.

Miért fáj a derekam, a jobb oldalon, vagy inkább mondanám, hogy "azért, amit egy fájó vissza"?

Amikor a panasz a derékfájás, a jobb vagy a fájdalom a jobb oldalon, a derék, az első dolog, ami először fog figyelni a doktor, persze, a gerinc. Bár az oka a derékfájás a jobb lehet rejtett, nem csak az a probléma, hogy támogatja-motor készülék, ahogy írtam fentebb. Kellemetlen megjelenhetnek a betegség miatt, hogy a hasüregi szervek, a kudarc, az emésztőrendszer, anyagcsere. De a gyakorlat azt mutatja, hogy a hátfájás egyébként jelek problémák a gerincoszlop, hogy lehet a háttérben, kísérő betegségek, a másik a természet.

Gyakori oka a derékfájás, a jobb pedig a jelek

Ágyéki Spondylosis.Egy fájó vissza a jobb alsó sarokban, a fájdalom állandó, gyötrő, átható zsémbes derékfájás jobb alsó vissza fájdalom a jobb oldalon. Visszahúzódjon, ha a hajlítás, a törzs előre vagy hazudik, a másik oldalon egy hajlított helyzetben. Okozhat sántaság, ideiglenes zsibbadás, láb, fenék,nem egy jó érzés .

Isiász.Égő, sajgó fájdalom a hát alsó részén a jobb oldalon, közelebb a gerinc-vagy oldalra, a fájdalom sugárzik a láb bilincs a mozgás, az ágyéki gerinc.

A porckorongsérv ágyéki gerinc.Akut derékfájás sugárzó be a fenék izom, hátsó felszínén a comb izmait, valamint az alsó láb zsibbadás, bizsergés lábujjak. Súlyos esetekben zavarok az urogenitális rendszer, a gyomor-bélrendszer.

Osteochondrosis az ágyéki gerinc.Hirtelen fájdalom, amely lehet provokálni kínos mozgás, köhögés, vagy csak tilt. Az ember lefagy az egyik helyzetben néhány percig, nem tudja kiegyenesíteni. Fájdalom, égő érzés, tele fájdalom a jobb oldalon sugárzik, hogy az alsó vissza, fájdalom a hát alsó részén balra vagy jobbra.

Nyújtás az izmok, szalagok.A fájdalom jelenik meg az idő, néhány órával azután, hogy nehéz fizikai munka, egy sikertelen mozgás képzés vagy hosszan tartó statikus helyzetben, egy hajlott vissza.

Trauma a gerinc.Egy éles fájdalom jelenik meg közvetlenül az ütközés után, a zuhanás. Már egyre karakter, eltávolították a fájdalomcsillapítók csak egy rövid időre, majd ismét folytatódik.

vissza

Nagyon ritkán hátfájás miatt okozott komolyabb betegségek is érintő, a csontok, de még mindig között a lehetséges esetek a következők.

Osteoarthritis.Tartalmazzák a fájdalom általában hiányzik az éjszaka folyamán többit majd ismételje meg a reggelt, de fokozatosan javult során a következő óra után ébredt fel; a fájdalom ronthatja következtében, az éghajlati változások, a szél, a páratartalom, illetve változások a meleg hideg környezet, lokalizált fájdalom az ágyéki régióban a jobb.

Gerincferdülés.Derékfájás okozta vissza izmok, hogy kénytelen foglalkozni túlterhelés munka.

Bechterew-kór.Tünetek - súlyos ízületi merevség az ízületekben reggel fájdalom, hogy lehet, hogy felváltva törvény egyik oldala, a másik a háta, dereka, majd mozgassa a mellkas, a nehéz légzés, mellkasi.

Hogyan kell kezelni a derékfájás a nők, mind a férfiak?

Kezelés a derékfájás a férfiak, mind a nők végzik, csak az orvos. Mint az első önsegítő ajánlott ágyban. Ne feledd, minél hamarabb orvoshoz, annál nagyobb az esélye, hogy elkerüljék a szövődményeket, illetve a műtét.

Kezelési módszerek a vissza

A kérdés, hogy hol, hogyan kell kezelni a derékfájás a jobb oldalon van egy választás: egy átlagos klinika a lakóhely, vagy speciális egészségügyi központok hogy oldják meg ezt a problémát a gerinc. Különböznek a koncepció a megközelítés, hogy az emberi egészségre. A nyilvános kórházba, át a terápia célja megszüntetése fájdalomcsillapítót.

A program a helyreállító által használt:

  • terápiás gyakorlatok;
  • képzés speciális berendezések;
  • gyakorlatok a nyújtás a gerinc;
  • kinesitherapy;
  • a tanfolyam a hasznosítás;
  • masszázs, hogy megszilárdítsa a gyógyító hatása;
  • de sok más sport felszerelés.

Miután egy teljes tanfolyam, költségtérítést érzi a pozitív változást az egészségügyben: növeli a mobilitást, a közös, az vissza lesz rugalmas, húzza meg, ami az izmok erősítésére, megy túlsúlyos, javítja az általános egészségügyi, anélkül, hogy a gyógyszeres kezelés, vagy krónikus betegségek.

vissza kezelés

Hogy csökkentse a terhelést az alsó vissza, ajánlott:

  • hogy elkerüljék egy éles emelkedik a lába;
  • elkerülni a helytelen pozíció a test helyzetét, hogy hosszú idő;
  • nem viselnek magas sarkú cipő;
  • válassza ki a megfelelő cipő viselése, a fizikai aktivitás során;
  • parancs használata egyedi ortopéd talpbetét cipő.

Hogy a hatékonyság javítása, a struktúrák, hogy az a tengely, védi a sérülésektől, ajánlott, hogy:

  • rendszeresen gyakorolni a fizikai aktivitás (gyakorlatok, alakformálás, nyújtás, kapcsolódó mérsékelt aerob tevékenység);
  • tartsa a testsúly a normális;
  • kerülje a Dohányzást, az alkoholt;
  • kényeztesse magát egy pihentető szünetet, a stressz kerülése, amennyire csak lehetséges;
  • abban az esetben, hátfájás, kerülje a túlzott többi, hogy mozgásának megfelelően a méret a sérülés.

Ezek a tanácsok, világos, hogy a mozgás fontos szerepet játszik a megelőzés, mind a kezelés a gerinc. Nem véletlen, hogy jelentős számú orvosi vizsgálatok végén a jele, hogy a rendszeres mozgás tevékenység, amelynek célja a testsúly csökkentésére, illetve javítja az izom tónusát, rugalmasságát. Között számos előnye van, hogy a fizikai aktivitás a hátán, azt is meg kell emlékezni arról, hogy a pozitív hatása, hogy csökkenti a stresszt, javítja az elhelyezkedése, a szövet.

17.08.2018